LECI mampu menghalau kanker payudara. Mau tau alasannya? Studi yang dikutip dari Timesofindia menyebutkan bahwa leci mengandung flavonoid yang bekerja melawan pertumbuhan sel-sel kanker.
Manfaat lain, buah yang sering dikatakan
sebagai simbol romansa dan cinta oleh beberapa legenda di Cina ini juga
mengandung banyak vitamin dan mineral yang menjadikan buah ini baik dikudap
sebagai bagian dari pola makan sehat.
Mengonsumsi leci juga bisa membantu melawan penyakit jantung, juga
baik untuk kesehatan tulang, kulit, dan jaringan karena kandungan vitamin C yang
dimilikinya.
Karena kandungan vitamin C-nya yang tinggi,
buah ini juga baik untuk melawan demam, flu, dan radang tenggorokan. Leci juga
membantu tubuh mencerna makanan lebih baik untuk penyerapan nutrisi terbaik,
juga bahkan ada yang mengatakan, bisa membantu mengurangi rasa sakit.
Tips memilih leci:
1. Untuk mendapatkan khasiat yang melimpah,
sebaiknya Anda membeli leci dalam keadaan segar. Bukan leci dalam kemasan
kaleng.
2. Pilihlah kulit leci yang masih utuh.
Terlebih jika leci masih melekat pada ranting.
3. Pastikan Anda memilih leci yang memiliki
kulit buah berwarna merah muda. Warna coklat pada kulit menandakan leci sudah
terlalu matang, layu, dan memiliki rasa yang kurang enak. (*/OL-06).
Posts
0 comments: